Vanuit de orthomoleculaire geneeskunde wordt gezegd dat een multivitamine niets meer is dan een noodzakelijke basisaanvulling op de voeding. Zelfs als we iedere dag voldoende fruit en verse groenten eten, komen we niet aan de vitamines en mineralen die we nodig hebben om gezond te blijven functioneren. Dit heeft o.a. te maken met de manier waarop groenten en fruit gekweekt en bewaard worden. Zo bevat een appel nu nog slechts 20% van de vitamines, mineralen en vezels die dezelfde appel in 1960 bevatte.
Daarnaast zorgt onze moderne leven ervoor dat we makkelijk spijsverteringsstoornissen krijgen, waardoor vitamines en mineralen moeilijker worden opgenomen in ons lichaam. Het gaat nog verder. Ons moderne leven zorgt ook voor een veel groter verbruik van vitamines en mineralen. We hebben er dus veel meer van nodig. Zelf alleen een multivitamine dekt de behoefte dan vaak niet meer.
Als je lichaam stress heeft, dan kost dat extra vitamines en mineralen. Je moet bij stress denken aan b.v. intensief beeldschermgebruik, file rijden, slaaptekort, overactiviteit, operatie, alcohol, koffie, jezelf staande houden in een grote groep, intensief studeren of sporten. Ons lichaam kan veel hebben en we kunnen er veel van vragen. Houdt de stress echter langdurig aan of is deze vroeg in het leven ontstaan, dan komt er een moment dat ten gevolge van de tekorten gezondheidsklachten ontstaan.
Als we eenmaal gezondheidsklachten hebben, dan wordt het pas echt een probleem. Hoe komen we nu nog aan de vitamines en mineralen om te herstellen? Ze zitten niet meer in de voeding en ons moderne leven gaat toch door. Je begrijpt al wel dat je dan soms hoog gedoseerd bepaalde vitamines en mineralen nodig hebt om de tekorten weer te kunnen aanvullen.
Naast vitamines en mineralen zijn er tal van andere voedingssupplementen die zinvol kunnen zijn bij ziektepreventie of gezondheidsherstel. Zo worden b.v. ook eiwitten, aminozuren, vetzuren en kruidenextracten als supplement ingezet.
Samen met jou ga ik kijken welke tekorten je hebt en deze kun je dan zelf halen of via mij bestellen. Ik werk samen met Vitakruid een goede leverancier van voedingssupplementen.
Ik ken Shirley een aantal jaren doordat onze dochters bij elkaar in de klas hebben gezeten.
Ik wist dat Shirley in de zorg werkt met veel liefde en plezier.
Nu ze ook klaar staat voor mensen als orthomoleculair therapeut, was er voor mij geen twijfel om aan te kloppen bij Shirley voor mijn beginnende overgangsklachten.
Hoe fijn is het om die te kunnen uitspreken,bij iemand waar je een warm gevoel bij hebt en je op jouw gemak voelt, want dat doet Shirley met je.
Heel geduldig luisteren, je laten voelen dat je er niet alleen voor staat en zorgen voor de juiste hulp, zonder opdringerigheid.
Echt een aanbeveling voor alle vrouwen.
Ik heb met Shirley op een hele prettige manier mijn traject doorlopen. Shirley geeft op een hele rustige professionele manier adviezen en tips, is totaal niet opdringerig en denkt heel goed mee, ik ben wat kilo’s kwijt en voel me geweldig en mijn overgangsklachten zijn nagenoeg verdwenen. Ik kan Shirley zeker aanbevelen!
Via mijn vriendin kwam ik bij Shirley uit. Zij zijn al collega’s in de zorg en die zei ze is zo goed in haar werk als zuster zijnde dat ze hier ook goed in is. Bij haar gekomen voor mijn vermoeidheidsklachten. Vitamine testen gedaan en voeding aangepast met supplementen en heb nu 1 keer in de maand een vervolg afspraak. Ik voel me nu al een ander mens. Ik ben er nog niet maar Shirley heeft me al flink op weg geholpen.
