Positieve benadering van de overgang

Het positieve van de overgang
De overgang kan zeker klachten geven en nadelen met zich meebrengen zoals o.a. een veranderend en ouder wordend lichaam en gezondheidsrisico’s waar je rekening mee moet houden. Gelukkig zijn er ook een aantal positieve ontwikkelingen op te noemen voor na de overgangsperiode.
Het meest in het oog springende fijne aan de overgang is dat de menstruaties, met de hierbij behorende klachten, stoppen; je hoeft nooit meer te denken aan bloedverlies, tampons of maandverband; je hoeft je geen zorgen meer te maken over een eventuele ongewenste zwangerschap en anticonceptie is niet meer nodig.

Andere Keuzes maken
Vrouwen worden biologisch gezien voorgeprogrammeerd om moder te worden en hun zorgkwaliteiten veel aandacht te geven.
Tijdens de overgang maak je minder van de zorg-hormonen oestrogeen en oxytocine aan waardoor je minder de behoefte hebt om voor anderen te zorgen.
Het is nu de tijd om voor jezelf te zorgen!

Met de overgang komt er meer rust en ruimte voor jezelf en voor wat jij belangrijk vindt in het leven.
Waar word je blij van, waar ben je goed in?
Wat heb je altijd al willen doen?

De overgang is vaak een fase van de balans opmaken en opnieuw ontdekken wat jij echt belangrijk vind:
Het is de bron van kracht, genieten en nieuwe perspectieven.

Tempo
Ouder worden en de overgang zijn voor een vrouw onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Wat de ander vindt, is minder belangrijk dan voorheen.
Relativeren en loslaten kosten vaak minder moeite en het even uit de ratrace, de hectiek van alle dag kunnen stappen, wordt vaak als positief ervaren en geeft innerlijke rust.

Autoriteit
Een oudere leeftijd geeft meer ervaring en ook meer autoriteit.
Mensen nemen vaker en sneller iets van je aan.

De kleine dingen doen er weer toe
Jaren van hard werken liggen achter je.
Een drukke baan, gezin, familie en vrienden;
een sociaal leven en veel verplichtingen met misschien niet altijd tijd voor jezelf.
Je hebt al veel bereikt en dat maakt het leven makkelijker.
Er is weer meer aandacht voor de kleine dingen die ertoe doen.

Seksuele vrijheid
Op seksueel gebied kunnen vrouwen meer vrijheid ervaren.
Een leuk seksleven is gelukkig zeker mogelijk! Ook in en na de overgang blijft je lijf in staat van seksuele opwinding raken en kan je je opgewonden voelen, mits je (zoals bij iedereen) adequaat wordt gestimuleerd en de omstandigheden gunstig zijn. Wel is de overgang een fase in je leven waarin er meestal veel verandert. En al die veranderingen hebben invloed op seksualiteit. Sommige veranderingen zijn het gevolg van hormonale veranderingen. Andere veranderingen komen door je levensfase.
De meeste vrouwen zijn op seksueel gebied zekerder omdat ze meer ervaring hebben en beter weten wat ze prettig vinden.

Nee, de overgang is misschien niet sexy, maar het kan wel een periode zijn waarin je andere keuzes maakt, die je leven een andere wending kunnen geven, keuzes die beter passen bij hoe jíj je leven wilt leven.

Ik kan je er alles zelf over vertellen. Mijn overgang heb ik positief omgebogen.
Dat kan jij ook! Hulp nodig? Neem dan contact op!
De overgang kun je ook omarmen, laat mij je helpen….